Bienfaits des plantes

Les plantes sont bien reconnues pour leurs impacts positifs sur l’environnement. L’absorption du CO2 et le rejet de l’oxygène via le processus de la photosynthèse, est probablement le plus connu. Mais qu’en est-il de l’effet des plantes sur l’état des gens ?

Saviez-vous que les plantes apportent plusieurs bienfaits bien documentés?

  • Réduction du stress
  • Augmentent la capacité d’attention et de la concentration
  • Augmentent la productivité
  • Augmentent les émotions positives
  • Améliore l’humeur
  • Réduction de l’anxiété
  • Amélioration de la mémoire

Alors pourquoi ne pas ajouter de la zénitude dans votre environnement de travail ou d’étude par le biais des plantes ?

Prendre soin de votre quotidien comme vous prendriez soin de votre plante!

On se prend en main, un pouce à la fois. Offrez à votre plante (ainsi qu’à vous-même !):

  • La luminosité naturelle
  • L’hydratation
  • La nourriture
  • L’oxygène

Tout en respectant son rythme et en la laissant se reposer à l’aide d’une atmosphère réconfortante et ressourçante.

Les spécialistes proposent…

Les membres du Département de paysage et commercialisation en horticulture ornementale ont préparé deux documents pour démarrer du bon pied:

Comment entretenir les plantes d’intérieur? (PDF)

Comment faire ses semis? (PDF)

Partagez vos moments verts et zen

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À lire

Les plantes ont-elles des effets bénéfiques sur la santé? du Dr Martin Juneau de l’Institut de cardiologie de Montréal

Les plantes vertes dans les bureaux : de réels bienfaits pour la santé  de la Fédération interdisciplinaire de l’horticulture ornementale

Informez-vous davantage sur les bienfaits des plantes et comment en prendre soin grâce à des ouvrages de la Bibliothèque du Collège.